経口補水液 作り方
夏場は熱中症対策のために水分を沢山取らなければなりません。
しかし、市販のジュースやスポーツドリンクには糖分が多く
沢山飲むとペットボトル症候群を発症する恐れが有り、最悪
昏睡状態になる危険もあります。
そこで経口補水液という、糖分や塩分濃度が適宜に調整
された飲み物で水分補給をする必要があります。
楽天市場で経口補水液を探す
経口補水液は、市販のものもありますが、家庭でも簡単
に作ることが出来でます。
レシピを書きますので、是非お試しください。
経口補水液の作り方:
水1リットルに対し、砂糖40グラム、塩3グラム。
たったこれだけです。
グレープフルーツやレモンの果汁を加えると、さっぱりして
美味しく飲めますよ。
しかし、市販のジュースやスポーツドリンクには糖分が多く
沢山飲むとペットボトル症候群を発症する恐れが有り、最悪
昏睡状態になる危険もあります。
そこで経口補水液という、糖分や塩分濃度が適宜に調整
された飲み物で水分補給をする必要があります。
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経口補水液は、市販のものもありますが、家庭でも簡単
に作ることが出来でます。
レシピを書きますので、是非お試しください。
経口補水液の作り方:
水1リットルに対し、砂糖40グラム、塩3グラム。
たったこれだけです。
グレープフルーツやレモンの果汁を加えると、さっぱりして
美味しく飲めますよ。
軽度から中等度の脱水状態の方の水・電解質を補給・維持するのに適し... |
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